A introdução alimentar é uma fase crucial no desenvolvimento infantil, onde os bebês começam a experimentar alimentos sólidos além do leite materno ou da fórmula.
Como nutricionista especialista nesse estágio, meu papel é orientar os pais sobre como oferecer uma variedade de alimentos saudáveis, nutricionalmente adequados e seguros para seus filhos. Isso inclui a introdução gradual de frutas, legumes, cereais integrais, proteínas e gorduras saudáveis, levando em consideração a idade, as preferências individuais e quaisquer alergias ou intolerâncias alimentares. Além disso, eu forneço orientações sobre a consistência dos alimentos, técnicas de preparo adequadas e o estabelecimento de hábitos alimentares saudáveis desde cedo.
Essa abordagem visa promover um crescimento e desenvolvimento saudáveis, prevenir deficiências nutricionais e estabelecer uma relação positiva com a comida desde a infância.
